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Desarrollar en el participante la capacidad de identificar, comprender y regular los patrones psicológicos que sostienen la procrastinación y el autosabotaje, mediante herramientas prácticas de autoconciencia, micro-hábitos y regulación emocional, para facilitar una acción constante, realista y alineada con sus objetivos personales y profesionales.

Beneficios


  • Identificar patrones personales de procrastinación y autosabotaje.

  • Reducir la fricción emocional al iniciar tareas importantes.

  • Aplicar micro-hábitos realistas que faciliten la acción diaria.

  • Regular la autocrítica y el diálogo interno limitante.

  • Avanzar con mayor claridad y menor desgaste mental.


DURACIÓN

8 horas de aprendizaje y práctica


MODALIDAD

Aula Virtual


HABILIDADES


INVERSIÓN

$6000 MXN*

(Desde $500 MXN mensuales***)



APOYO EDUCATIVO

*Precio Total (Servicios exentos de IVA), *Precio Total (Servicios exentos de IVA). Para pago en dólares consulta con tu asesor el precio total (aplica sólo para participantes de LATAM). ***Con TDC participantes

TEMARIO
Módulo 1

Entender la procrastinación desde la psicología (sin culpa)

( 2 horas)
Módulo 2

Micro-hábitos: hacer menos para avanzar más

( 2 horas)
Módulo 3

Autosabotaje: reconocerlo y regularlo

( 2 horas)
Módulo 4

Acción con claridad: sostener avances sin agotamiento

( 2 horas)
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21 Abril, 2026

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