Distinguir diversas emociones en el proceso de la gestión emocional para un manejo asertivo de ellas en la implementación personal y laboral.
Realiza una autoobservación para determinar si las emociones y sentimientos generan o no valor en los diferentes entornos de tu interacción diaria en el ámbito personal y laboral.
Descubre el impacto de las emociones en la autoestima y motivación a través de la psicología positiva en el día a día de una persona, tanto en su ámbito personal como laboral.
Conoce los diferentes niveles para ser feliz y las emociones positivas para reflexionar sobre diversas manifestaciones en el ámbito personal y laboral.
Distingue diversas emociones que identifiquen en el proceso de la gestión emocional para un manejo asertivo de ellas en la implementación personal y laboral.
Logra identificar los dos grandes tipos de estrés, los factores que generan estrés en su vida y una herramienta para contrarrestar dicho estrés llamada resiliencia para lograr integrar este tipo de respuestas en su vida cotidiana generando un impacto positivo dentro de su organización laboral.
Gestión de las emociones
( 11 horas)