- Comprenderás la relación entre nutrición, envejecimiento y longevidad saludable.
- Aprenderás a implementar estrategias dietéticas que impulsen la salud del corazón, cerebro y metabolismo.
- Aprenderás a construir hábitos sostenibles que te permitan sentirte con más energía y equilibrio día a día.
- Identificarás alimentos funcionales, antioxidantes y patrones de alimentación balanceada.
- Mejorarás tu calidad de vida al construir una relación consciente y positiva con la comida.
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Modalidad
Presencial
Próxima fecha de inicio
08 Abril, 2026 | Campus Santa Fe
06 Mayo, 2026 | Campus Monterrey
Ver fechas y campus disponiblesInversión
Duración
3 días
6 horas
¿Qué aprenderás?
¿Cómo se imparte el programa?
Modalidad Presencial
Clases 100% en vivo impartidas por profesores expertos diseñados para ofrecer conocimientos con el potencial de transformar tu entorno.
- Experiencia estudiantil universitaria en uno de los campus del Tecnológico de Monterrey.
- Estudia e interactúa con personas cuyos perfiles son iguales o similares al tuyo, y amplía tu red de contactos profesionales.
- Profesores con experiencia especializada en el área temática del programa académico en curso.
Temario
Comprender los conocimientos básicos de la longevidad saludable y su relación con la alimentación.
Aplicar herramientas y prácticas de alimentación consciente para favorecer el bienestar físico, mental y emocional.
Habilidades a prueba del futuro para tu organización
Apoya el crecimiento de tus colaboradores para fortalecer las capacidades de tu empresa.
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