- Persona:
Autoconocimiento y fortalecimiento de competencias clave para el desarrollo de liderazgo. - Organización:
Colaboradores con altos niveles de autoconocimiento y con las competencias clave de liderazgo altamente desarrolladas.
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Modalidad
Learning Gate
Próxima fecha de inicio
Inscripciones Abiertas
Inversión
$7,700
*MSI con tarjetas participantes emitidas en México
Ver formas de pago disponibles
Cálculo realizado con el tipo de cambio vigente al 07/05/2026 según el Banco de México ($17.24 MXN/USD). El monto final a pagar puede variar conforme al tipo de cambio aplicable al momento de la transacción.
Duración
20 horas
Sobre el programa:
Siguenos en:
¿Qué aprenderás?
¿A quién va dirigido?
- Coordinadores y especialistas interesados en su autodesarrollo.
Habilidades que desarrollarás:
Bienestar
Capital psicológico
Relaciones interpersonales
Resiliencia
Esperanza
Optimismo
¿Qué es The Learning Gate?
100% Autogestionable
Competencias y subcompetencias a través de certificaciones, certificados de competencias y microcertificados.
- Rutas flexibles de aprendizaje. De acuerdo con el perfil del participante.
- Bajo demanda. Módulos de 10 horas que desarrollan una subcompetencia y pueden ser tomados cuando se decida.
- Modelo apilable. Varias subcompetencias integran una competencia y varias competencias integran una certificación.
- Artículos, conferencias y eventos gratuitos incluidos.
Conoce el modelo de aprendizaje que hay en The Learning Gate
Modelo Flex
Aprende a tu propio ritmo cuando, como y donde quieras.
- Sesión de onboarding personal.
- Comienza y termina tu certificación de acuerdo con tu ritmo y tu propia agenda.
- Elige el Certificado de Competencias o Microcertificado que se adapte mejor a tus intereses.
- Mantén completa flexibilidad en tu aprendizaje.
Temario
Onboarding: inicia tu experiencia de aprendizaje
Únete a una sesión vía Zoom, diseñada para darte la bienvenida y brindarte todos los elementos que conforman el ecosistema de The Learning Gate, desde la navegación en la plataforma, la comunidad, los diferentes caminos de aprendizaje, los Success Partners que te darán acompañamiento, un espacio para resolver tus dudas y herramientas útiles que podrás aprovechar para potenciar tu experiencia de aprendizaje.
1. Identificar la importancia de desarrollar su capital psicológico con el fin de posicionarse profesionalmente en el futuro. 2. Comprueba el nivel de su capital psicológico para tener éxito en su futuro profesional.
1. Identifica la importancia de vivir en bienestar para ser más efectivo en su vida laboral y lograr equilibrio en los distintos aspectos de su vida. 2. Demuestra lo aprendido reconociendo las características de cada factor del modelo PERMA para elevar los niveles de bienestar.
Distínguete en el mercado con credenciales
digitales
Nuestros programas ofrecen experiencias de aprendizaje orientadas a fortalecer y actualizar tus conocimientos y habilidades en diversas áreas de interés personal y profesional. Además, de acuerdo con sus características y criterios particulares, podrás obtener una constancia, diploma o certificado, según corresponda, así como una insignia digital con tecnología blockchain.
Los alcances, requisitos y reconocimientos específicos se detallan en la información de cada programa.
Preguntas frecuentes
Puedes estudiar bienestar personal en programas de psicología positiva, salud mental, gestión del estrés o mindfulness en universidades (educación continua) y centros especializados con certificaciones reconocidas.
Algunas rutas comunes incluyen certificaciones en coaching de bienestar, mindfulness, psicología positiva aplicada, manejo del estrés, salud integral y, según enfoque, nutrición o actividad física (con aval institucional).
Es el estado de equilibrio físico, mental y emocional que permite funcionar bien en el día a día, manejar estrés, mantener hábitos saludables y sostener relaciones y objetivos con mayor estabilidad.
Sirve para mejorar energía, enfoque y salud mental, reducir estrés y desgaste, tomar mejores decisiones y sostener rendimiento personal y profesional con hábitos y estrategias realistas.
Porque te da herramientas para gestionar estrés, hábitos y emociones, fortalecer resiliencia y construir rutinas sostenibles. También ayuda a apoyar equipos desde una cultura de bienestar.
Entre los beneficios del bienestar personal se encuentran el logro de un mejor sueño y energía, menor estrés, mayor claridad mental, mejor estado de ánimo, relaciones más sanas, hábitos consistentes y prevención de desgaste; lo que se refleja en productividad y calidad de vida.
Entre los principales aspectos del bienestar personal se encuentran: salud física, salud mental y emocional, manejo del estrés, hábitos (sueño, alimentación, movimiento), relaciones, propósito, equilibrio trabajo-vida y prácticas de autocuidado sostenibles.
Autoconocimiento, regulación emocional, gestión del estrés, resiliencia, establecimiento de hábitos, atención plena, comunicación asertiva y planeación personal para sostener cambios en el tiempo.
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