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A veces el cansancio no viene del trabajo, sino de no saber cómo equilibrarlo con tu vida personal, tus relaciones y tu bienestar emocional. En este webinar descubrirás herramientas prácticas para reducir el estrés, fortalecer vínculos sanos y construir un balance sostenible en tu día a día.
Aprende de la mano de la especialista Ingrid Carreón, psicóloga, consultora y líder académica del Tecnológico de Monterrey, quien te acompañará para aplicar estrategias de equilibrio personal desde el primer día.
